खीरा व ककड़ी के फायदे, जिन्हें जानने के बाद आप इसके बिना रह नहीं पाएंगे  🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 1. खीरा का सबसे पहला गुण है आंखों को शीतलता प्रदान करना। यही वजह है कि ब्यूटी पार्लर में यह अनिवार्य रूप से रखा जाने लगा है। फ्रीज में रखी इसके रस की क्यूब्स को आंखों पर रखने से आंखों की थकान मिटती है। काले धब्बों से भी छुटकारा मिलता है। खीरे को स्लाइस की तरह काटकर आंखों की पलक के ऊपर पर रखने से आंखों को ठंडक मिलती है। खीरा की तासीर जलन कम करने की होती है। 2. खीरा प्यास बुझाता है। पानी की कमी को पूरा करता है। खीरे में 80 प्रतिशत पानी होता है। खीरा खाने के बाद शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी मिल जाता है। 3. खीरा खाने से दिल की जलन कम होती है। धूप से झुलसी त्वचा (सनबर्न) पर खीरा लगाने से शीतलता मिलती है। 4. खीरा खाने से शरीर के जहरीले तत्व बाहर निकलते हैं। यह आंतों की बड़ी खूबी से सफाई करता है। 5. हमें प्रतिदिन कुछ विटामिन्स लेना बेहद जरूरी होता है। जैसे विटामिन ए, बी और सी हमें नियमित लेना चाहिए। खीरा अकेला हमें प्रतिदिन के विटामिन्स देता है। खीरे के छिलके मे...

सेक्स पॉवर यानि चना पावर #हॉर्सपावर_चना_के_अदभुत_अनगिनत_फायदे परिचय- ● चना शरीर में ताकत लाने वाला और भोजन में रुचि पैदा करने वाला होता है। ● सूखे भुने हुए चने बहुत रूक्ष और वात तथा कुष्ठ को नष्ट करने वाले होते हैं। ● उबले हुए चने कोमल, रुचिकारक, पित्त, शुक्रनाशक, शीतल, कषैले, वातकारक, ग्राही, हल्के, कफ तथा पित्त नाशक होते हैं। गुण : ● चना शरीर को चुस्त-दुरुस्त करता है। ● खून में जोश पैदा करता है। ● यकृत (जिगर) और प्लीहा के लिए लाभकारी होता है। ● तबियत को नर्म करता है। ● खून को साफ करता है। ● धातु को बढ़ाता है। ● आवाज को साफ करता है। ● रक्त सम्बन्धी बीमारियों और वादी में लाभदायक होता है। ● इसके सेवन से पेशाब खुलकर आता है। ● इसको पानी में भिगोकर चबाने से शरीर में ताकत आती है। ■◆● चना विशेषकर किशोरों, जवानों तथा शारीरिक मेहनत करने वालों के लिए पौष्टिक नाश्ता होता है। ● इसके लिए 25 ग्राम देशी काले चने लेकर अच्छी तरह से साफ कर लें। ● मोटे पुष्ट चने को लेकर साफ-सुथरे, कीडे़ या डंक लगे व टूटे चने निकालकर फेंक देते हैं। ● शाम के समय इन चनों को लगभग 125 ग्राम पा...