मूली मूली बहुत गुणकारी और उपयोगी होती है । यहां मूली के गुण एवं उपयोग के विषय में विवरण किया जा रहा है । प्रायः मूली को साधारण वस्तु समझा जाता इसलिए इसका उपयोग यदाकदा सलाद के रूप में कर लिया जाता है । मूली का उपयोग खाद्य व्यंजन में तो किया जाता है साथ ही इसका प्रयोग इलाज औषधि के रूप में भी किया जा सकता है इसका अचार बहुत स्वादिष्ट और गुणकारी होता है । गुण- मूली चरपरी गरम , रुचिकारक , हलकी पाचक , त्रिदोषनाशक स्वर को उत्तम करने वाली तथा ज्वर , श्वास कष्ट , नासिका , कण्ठ रोग तथा नेत्र रोग नाशक है । यह छोटी मूली के गुण बड़ी मूली के गुण भी ऐसे ही होते सिर्फ एक फर्क होता है कि बड़ी मूली पचने में हलकी नहीं , भारी होती है । मूली उष्णवीर्य और तिक्तरस वाली होती है , तीखी , सारक , कृमिनाशक(पेट के कीड़ों को खत्म) और अग्निवर्द्धक होती है । खाने को हजम कर देती और खुद देर हजम होती है । मूत्र विकार और उदर विकार करती है । परिचय - पह छोटी  व बड़ी , दो प्रकार की होती है और सारे भारत में पाई जाती है अतः इसका परिचय देना जरूरी नहीं । उपयोग - मूली का ज्यादातर उपयोग सलाद के साथ कच्चे रूप में कि...

आलूबुखारा : रसीले फल के Health Benefits आपको चकित कर देंगे   1 आलूबुखारे के 100 ग्राम में लगभग 46 कैलोरी होती है। अत: इसमें अन्य फलों की तुलना में कैलोरी काफी कम पाई जाती है। इस कारण से यह आपका वजन नियंत्रित करने में भी बेहद सहायक होता है। 2 आलूबुखारे में सैच्युरेटेड फैट या संतृप्त वसा बिल्कुल भी नहीं होता, जिससे इसे खाने के बाद आपको पोषक तत्व भी मिलते हैं और वजन भी नहीं बढ़ता। 3 आलूबुखारा डायट्री फाइबर से भरपूर होता है, जिसमें सार्बिटॉल और आईसेटिन प्रमुख हैं। खासतौर पर यह फाइबर्स, शरीर के अंगों के क्रियान्वयन को सरल बनाते हैं, और पाचन क्रिया को भी दुरूस्त करते हैं। 4 आलूबुखारे का प्रतिदिन सेवन आपको कब्ज‍ियत से राहत दिलाने में मदद करता है साथ ही पेट साफ करने में भी मदद करता है। 5 आलूबुखारे में उपस्थित विटामिन-सी आपकी आंखों और त्वचा को स्वस्थ रखने में सहायक है, और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है। इसके इलावा इसमें विटामिन-के एवं बी 6 भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। 6 यह रक्त का थक्का बनने से रोकता है, जिससे ब्लडप्रेशर और हृदय रोगों की संभावना कम होती है। इसके साथ ही ...

शरीर में पानी की कमी पर दिखते हैं ये 5 लक्षण, हो जाएं सतर्क शरीर में पानी की कमी होने पर कई सारी समस्या होने लगती है। बारिश हो या सर्दी, शरीर में पानी की कमी होने पर आपको अजीब सी छोटी-छोटी बीमारी होगी। जैसे - पेट गड़बड़ होना, पेट में से आवाज आना, लूज मोशन जैसा महसूस होना, खट्टी डकार आना। लेकिन इस तरह के लक्षण दिखने पर उन्हें हल्के में नहीं लें। तो आइए जानते हैं कौन से 5 लक्षण है जो आपको बुरी तरह से प्रभावित करते हैं... - अधिक भूख लगना। - पीली यूरिन आना। - सांसों में से बदबू आना। - थकावट महसूस होना। - सिरदर्द की शिकायत होना। वहीं अब जानते हैं शरीर में पानी की कमी होने से शारीरिक समस्या कौन सी हो सकती है - - सिरदर्द होना। - कब्ज की शिकायत। - ड्राई स्किन। - बीपी कम होना। - किडनी की बीमारी का खतरा। यह लक्षण सामान्‍य या मामूली दिख सकते हैं लेकिन नजरअंदाज करने पर आपको भारी पड़ जाएंगे। इसलिए पानी अवश्य पीयें

संभोग के बाद क्या करे?  मर्दो....अगर आप चाहते हैं कि स्त्री न केवल शारीरिक रूप से शांत सेक्स से, बल्कि नैतिक रूप से, मानसिक रूप से भी अच्छा महसूस करे, तो संभोग पश्चात उसके साथ थोड़ी देर के लिए गले मिलें।  trust me, संभोग करके पैंट पहनकर वहां से खाने के लिए जाने या सोने के लिए मुँह फेरना से बुरा कुछ नहीं है।   उसके साथ लेट जाओ, सुखद चीजों के बारे में बात करो, इससे उसकी फिर से आपके साथ "करने" की इच्छा बढ़ेगी जीवन एक है, पत्नी एक है, उसके साथ खूब आनंदित होइए  सेक्स का विज्ञान

ल्यूकोरिया (श्वेत प्रदर) के लक्षण  कारण,  घरेलू उपचार  और परहेज  ल्यूकोरिया (Leucorrhea)  लिकोरिया (Likoria) नाम से भी पुकारा इस बीमारी में योनि से चिपचिपा, दुर्गन्धयुक्त, गाढ़ा पानी बहता है। जब यह बीमारी किसी महिला को होती है, तो महिला लज्जावश शुरुआत में ल्यूकोरिया के बारे में किसी को नहीं बताती है। नतीजन यह होता है कि बीमारी और बड़ी हो जाती है। जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए। हमारा सामाजिक ताना बाना इसे ज़्यादा जटिल बना देता है।  ल्यूकोरिया के इलाज के कई सारे घरेलू उपाय हैं, जिनका उपयोग कर आप ल्यूकोरिया का इलाज कर सकती हैं।आयुर्वेद में ल्यूकोरिया को श्वेत प्रदर कहा जाता है। इसे एक स्वतंत्र रोग ना कहकर योनि के विभिन्न रोगों का लक्षण कहा गया है। जो महिलाएं अस्वस्थ आहार, अधिक नमकीन, तीखा,खट्टे, चटपटे, चिकने तथा मांस-मदिरा का अधिक सेवन करती हैं, उनको ल्यूकोरिया होने की संभावना बढ़ जाती है।  ल्यूकोरिया (श्वेत प्रदर) क्या है?  ल्यूकोरिया को सामान्य भाषा में सफेद पानी या श्वेत प्रदर भी कहा जाता है। यह स्त्रियों में होने वाली एक आम बीमारी है। इसमे...

सभी लोग सड़क दुर्घटनाओं को देखते हैं लेकिन यह अजीब दुर्घटना इसमें एक हेलीकॉप्टर बस से आकर टकरा गया देख कर आज बड़ा अचंभा हुआ कैसे संभव है आप भी बताएं अभी बताएं कैसे संभव है।

कलौंजी मौत को छोड़ कर, कलौंजी हर मर्ज की दवाई है।  कलौंजी, अनगिनत रोगों को चुटकियों में ठीक करता है। कैसे करें इसका सेवन कलौंजी के बीजों को पीसकर या चबाकर सीधा सेवन किया जा सकता है।  एक छोटा चम्मच कलौंजी को चूर्ण बनाकर शहद में मिश्रित करके इसका सेवन करें।  पानी में कलौंजी चूर्ण उबालकर छान लें और इसे पीएं।  दूध में कलौंजी के चूर्ण को उबालें। ठंडा होने दें फिर इस मिश्रण को पीएं।  कलौंजी को ग्राइंड करें तथा पानी तथा दूध के साथइसका सेवन करें।  कलौंजी को ब्रैड, पनीर तथा पेस्ट्रियों पर छिड़क कर इसका सेवन करें। कलौंजी किन किन रोगों में गुणकारी है : टाइप-2 डायबिटीज प्रतिदिन 2 ग्राम कलौंजी के सेवन के परिणामस्वरूप तेज हो रहा ग्लूकोज कम होता है। इंसुलिन रैजिस्टैंस घटती है, बीटा सैल की कार्यप्रणाली में वृद्धि होती है तथा ग्लाइकोसिलेटिड हीमोग्लोबिन में कमी आती है। मिर्गी 2007 में हुए एक अध्ययन के अनुसार मिर्गी से पीड़ित बच्चों में कलौंजी के सत्व का सेवन दौरे को कम करता है। उच्च रक्तचाप 100 या 200 मिलीग्राम कलौंजी के सत्व के दिन में दो बार सेवन से हाइपरटैंशन क...

वैज्ञानिकों ने बताया कितना दिलचस्प है, हमारा शरीर  🕴🏻 1. जबरदस्त फेफड़े हमारे फेफड़े हर दिन 20 लाख लीटर हवा को फिल्टर करते हैं. हमें इस बात की भनक भी नहीं लगती. फेफड़ों को अगर खींचा जाए तो यह टेनिस कोर्ट के एक हिस्से को ढंक देंगे. 2. ऐसी और कोई फैक्ट्री नहीं हमारा शरीर हर सेकंड 2.5 करोड़ नई कोशिकाएं बनाता है. साथ ही, हर दिन 200 अरब से ज्यादा रक्त कोशिकाओं का निर्माण करता है. हर वक्त शरीर में 2500 अरब रक्त कोशिकाएं मौजूद होती हैं. एक बूंद खून में 25 करोड़ कोशिकाएं होती हैं. 3. लाखों किलोमीटर की यात्रा इंसान का खून हर दिन शरीर में 1,92,000 किलोमीटर का सफर करता है. हमारे शरीर में औसतन 5.6 लीटर खून होता है जो हर 20 सेकेंड में एक बार पूरे शरीर में चक्कर काट लेता है. 4. धड़कन एक स्वस्थ इंसान का हृदय हर दिन 1,00,000 बार धड़कता है. साल भर में यह 3 करोड़ से ज्यादा बार धड़क चुका होता है. दिल का पम्पिंग प्रेशर इतना तेज होता है कि वह खून को 30 फुट ऊपर उछाल सकता है. 5. सारे कैमरे और दूरबीनें फेल 👁️ के सामने इंसान की आंख एक करोड़ रंगों में बारीक से बारीक अंतर पहचान सकती है. फिलहाल...

नमक कम खाएं...........................ब्लड प्रेशर बढ़ने से पहले।। शकर कम खाएं .................................शुगर बढ़ने से पहले ।। सब्ज चाय पिएं........................दिल कमजोर पड़ने से पहले।। रोजाना वर्जिश करें.............................बुढ़ापा आने से पहले ।। चिकनाई कम खाएं.......................कोलेस्ट्रोल बढ़ने से पहले।। गाजर और चुकन्दर खाएं...........हड्डियाँ कमजोर होने से पहले।। पानी जितना चाहे पिएं..........................खाना खाने से पहले ।। खाने में एहतियात रखें..............डॉक्टर के पास जाने से पहले।।